Приглашаем жителей района "Можайский" на бесплатные офлайн-тренировки по программе "волновая гимнастика":
номер группы: G-02259369;
дни недели: ПОНЕДЕЛЬНИК И ПЯТНИЦА;
время проведения: 10:15-11:15 часов;
место проведения: г. Москва, Можайское шоссе, дом 38, корп. 1 (спортивный клуб "IX ДАН", большой спортивный зал);
тренер: Карпенко Дмитрий Сергеевич.
Программа "ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА" – это комплекс эффективных гимнастических упражнений с применением портативных, ручных волновых тренажёров, позволяющий улучшить ваше физическое состояние организма:
опорно-двигательного аппарата;
сердечно-сосудистой системы;
нервно-мышечной системы.
Тренировки подходят как для женщин, так и для мужчин всех уровней подготовки.
С собой необходимо брать воду, удобную для тренировок одежду и отличное настроение.