Комплексная гимнастика

Проводятся в рамках реализации Проекта Мэра Москвы «Московское долголетие» для людей достигших возраста: 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины), зарегистрированных в Москве.

Мы объединяем профессионалов с большим опытом работы организации и проведения групповых и индивидуальных занятий по физической культуре и спорту

Базовые физические и дыхательные упражнения, оказывающие комплексное воздействие на общее физическое и эмоциональное состояние человека. Для начинающих вырабатывать ежедневную привычку к физическим нагрузкам. Укрепление мышц, суставов, тренировка дыхания, зрения. Совершенствование двигательных и умственных способностей, улучшение концентрации внимания. Точечный массаж биологически активных точек тела, релакс-упражнения цигун.

Задавайте их нашим специалистам, они обязательно Вам ответят в кратчайший срок